今回紹介するのは オートミールチャーハン 勿論、今回も簡単に作っていきます。 調理時間は10分もかかりません。 電子レンジで温めて、 フライパンで炒めるだけです。 作り方 材料 ◎オートミール ：100g ◎出汁ホエイ（鶏ガラ） ：120ml （作り方は過去記事に…